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★皆さんとブログを通して衣・食・住・遊・休をテーマにライフスタイルについて楽しく意見交換をしましょう。
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「処女作品…!」 感動の”映画”ダイジェスト版発表  ※映画を作ってみました!(タレント募集中!)
処女作品…!」
感動の”映画”ダイジェスト版発表
 ※映画を作ってみました!
___(タレント募集中!)___

◎ちょっと、頑張って「ヘたれ映画」を作ってみましたョ!
 ………………(´-ω-`;)ゞポリポリ………………
昔、本物の『Hollywood』看板を見た時は感動したモノです。
(アメリカ合衆国・カリフォルニア州のロサンゼルス市)
☆多くの「セレブ達」は以外にも”無名時代”、映画の「脇役」(下積み生活)から誕生している場合多いのです。
 ………………( -`ω´- )。o0(「」)………………

■そう言う訳で、希望多き季節に向かい”映画監督デビュー”して皆さんに「映像」の”試写”をプレゼントしてみます。 
・『メインタレント』は”最終調整中”ですが、いくつか「候補」を挙げてみました。(下記にて、試作品の再生可能です!)
※ついでに、ソレっぽく「募集広告」も考えてみました。
 ………………(-ω-`*)つドゾ♪…………………

【予告:選考基準】__________
●現在”クライマックス”の『ヒーローヒロイン)』募集中。
●”自薦他薦”問いませんが、『全米ナンバーワン』になるまで”友情出演”は当分「ノーギャラ」の”覚悟”でお願いします。
(心細かったので”友情出演者”も若干入れてみました。)
●基本的に”初心者”もキャラ次第では出演交渉「」です。
(採用時には「主役予定」で、映像内の新聞や看板に登載!)
下記、映像(DL)内で”登場シーン”を良くご確認下さい。

尚『農繁期』などに、急な”耕作応援”(所謂、手間貸し)などで出演が天候などに左右され「連続出勤」出来ない方や、「ドクター」又は「クランケ(患者)」の様に”緊急”な事態などでオペに加わる恐れがある方、”人命救助”の為「音信不通」を↓↓>goodjob<↓↓余儀なく”される方は…、
大変残念ですが、他の「タレント」に迷惑が掛かる事が十分”想定”されますので、今回は”ご辞退”下さる様お願いします。

……次回、オフ等の際に”御応募”願います……
その他、”詳細”に付きましては相談による。

              ※※※※※
              ※※※※※

■今回は、「クライマックス(感動部)」の”ダイジェスト版”。
応募の「キャラクター」次第によっては、”ストーリー”に若干の(又は想定外の)変更が”予測”されます。__...〆(・ω・o)

■■■■■■■【あらすじ(シーンの説明)】■■■■■■
◎朝から「国民」が”注目”している記者会見の瞬間
※主役の登場は、合計7回(シーン)です。…(。・ω・。)ノぁぃ

・はじめに”暗闇”に「女性」の影。
・高速を走る「車内」からの映像。
トップの女性が、記者会見室に入る。
・ソレを「全国民」が、TVラジオで注目する。
・家庭の「新聞」でも”注目”されている様子。
・ある家では「家族全員」で、TVに注目する。
・また、ある人は”ベット”の上から…。
  
・「記者会見」の”シーン”に戻る。
・側付きの「男性」がバックから”書類”を出す。
・トップが、「封筒」ごとソレを受け取る。
・深刻に”説明”をしながら、書類の「中身」を出すシーン。
 
・「全国民」が、”注目”する。
・「会場」も、”騒然”とする。
記者の方に『画像』が発表される。1回目) 
・先ずは、会場にカメラの”フラッシュ”が…。
・その様子が、正面から全国の”各地”に映し出される。
 
・その『ヒーロー』は…、
・街の「電光掲示板」に大きく発表される。(2回目
・某・学会の「」で、解説されるシーン。(3回目
・とある交差点の「看板」に、大きく掲げられる。(4回目
・哀愁漂う「男性」が車運転中の、”横顔”ワンカットが入る。
・ある女性は全ての「写真」を投げ捨てソノ写真を…。(5回目
・また、ある人は「財布」の中に入れ崇拝する。(6回目
 
Thank you 
(ココから「バックミュージック」が変わり、一気にクライマックスに…
   
・「記者会見」が、無事に”終わる”シーン。
・「会場」に、”フラッシュ”が再び…。
・「記者達」も、””が頬をつたう。
・「会場」から、”感動”の拍手。
 
・あるところでは、「選手」がグラウンドで”祝福”し…。
・ある「工場」では、皆に”報告”しようと…。
・また、何処かの「作業所」では社員が”歓喜”する。
・ある民族の「」でも、”例外”ではなかった……。
 
・人々は、『ヒーロー』のプラカードを”掲げ”街中を行進する。
・同時に、『主役』の画像も”上下”させる興奮ぶり。(7回目
・ソレは、誰もが望む『ヒーロー』であった。
・その「ニュース」は、遠く”宇宙”にまで届いたとさ…。
 
・宇宙からの、地球が映り…フェードアウト…。

終わり※………\_ヘ(ω`●)ヵタヵタ………
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

              ※※※※※
              ※※※※※

■■■■■■■■■■【再生の仕方】■■■■■■■■■
①『自動スタート』なので”ご安心”下さい。
②音量に注意、初回『再生』まで”時間”が掛かります!
 (約1~2分)………{[(-ω-)]}zzzZZZ………
③『ダウンロード』中は、中心のカウントが「100~0%」を
 「2回」ほど繰り返すと”自動”で始まります。
2回目』以降からは、DLが”早く”出来ます!
 
シーンは「約2分15秒」の”ダイジッェスト版”です。
映像内の、言語は”スクリーン下部”に「英語(標準字幕)」でテロップが有りますが、ブログ末尾(↓)の方に「日本語」訳したモノも”添付”してあります。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

              ※※※※※
              ※※※※※

(。-ω-。)---------------キリトリ線---------------(。-ω-。)

              ◆◆◆◆◆

<・ではまず”スタンダード”に…、>

◎以下、「サンプル」は、なるべく理解し易い様に”身近”な、
 『キャラクター(ヒーロー)』等で幾つか制作してみました。
※下記の『タイトル』をクリックすると"再生DL)"します。
 ………\_ヽ(´・ω・`)■■□□トウロクチュウ□□………

              ◆◆◆◆◆

   ↓↓↓↓
①⇒『ドクター(ヒーロー)』バージョンを、観て下さいネ。
            (コレは、”基本形の試作品”です)
            ※7回の「登場」を、ご”確認”下さい。 
 ……(´-ω-`)。o0「正に”ゴッドハンド(神の手)”じゃっ!」

 ……(-ω-`*)つドゾ♪。o0「上記”画像”のサンプル!」
            ※ココが『ヒーロー(採用者)』に成ります

              ◆◆◆◆◆

<・まずは”ソフト”に、作ってみた…!>

   ↓↓↓↓↓↓
②⇒『トイプードル)』バージョン
 ……+.(`・ω・´).+。o0「コレは、”可愛い路線”で行ける!」
            ※人気”ランキング”では、上位の犬種! 

   ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
③⇒『ミニチュアダックス)』バージョン
 ……(ノω・、)゚。o0「コレも”ハチ”レベルで行けるかも?」
            ※競演は”リチャード・ギア”かな?
            ※ハチ(感動作)=「HACHI」約束の犬   

              ◆◆◆◆◆

<・そして”身近な”ところで、作ってみた…!>

   ↓↓↓↓↓↓↓↓
④⇒『近所の△○□◇(性別不明)』バージョン
 …Σ(-`Д´-;)。o0「近所でこんな”ヒーロー”に遭遇したら、
                   ……速攻で”土下座”する。」
            「そして謝る……勿論、”敬語”でな…。」

 ……(怒`Д´)o。o0「ゴルァ~、に出るわっ!」

 ……フッ( -ω-)y─━ =3。o0「そろそろ一回…休もうか…?」

   ↓↓↓↓↓↓↓↓
⑤⇒『みんなの人気者(ハ○ー・キ○0ーのつもり)』バージョン

 ……(A´・ω・)。o0「コレは”ストーリ”展開が難しいなぁ~。」

 ……(・´ω`・)。o0「やっつけ過ぎにも”ホド”がある…!」

              ◆◆◆◆◆

<・ついでに、”ニッチな”作風も、作ってみた…!>

   ↓↓↓↓↓↓↓
⑥⇒『特殊技術部門(難易度4★★★★☆)』バージョン

 ……...(*~・ω・)ゞ。o0「うん~何故か”神々しく”も見える?」

       ※勝利の「Vサイン」を予言した”フィロソフィー”か?

   ↓↓↓↓↓↓
⑦⇒『ヲ○○部門(A○B)』バージョン

 ……(´-ω-`;)ゞポリポリ。o0「チョッと”方向性”変わった?」
            (以前、ブログで紹介した会社の…コレ!)

 ……(´;ω;`)。o0「やっぱり”オチ”が付いたかぁ~」

              ◆◆◆◆◆

<・本来の”応募目的”に近く、作ってみた…!>

   ↓↓↓↓↓↓
⑧⇒『歴史的瞬間(日本の心)』バージョン
 ……(・`ω´・)。o0「感動の”瞬間”であった…。」

   ↓↓↓↓
⑨⇒『神降臨(第一希望)』バージョン
 ……(*-`ω´- )。o0「出来れば、”お願い”したい。()」
            (……今回の”理想”に近い!……)

              ◆◆◆◆◆

               ◎「ダイジェスト」の”サンプル

                               以上

)長年の「沈黙」を破って……、
……つい”偶息”が「」を吹き返して仕舞いました。(汗)……

・明らかな『ツッコミ待ち』の”サンプル”も制作したが…、
  「是非」何度も繰り返し「鑑賞」して”洗脳”されて下さい。

      ………すると、”感慨”深い「何か」が………。

                               中略          

(。-ω-。)---------------キリトリ線---------------(。-ω-。) 

              ※※※※※
              ※※※※※

■■■■■■■■【映像中のセリフ】■■■■■■■■
※大凡の、英語字幕を「日本語」訳したモノです。

・「Can you hear me?」 から~ 、.,φ(´・ω・`)・・・。
・「聞こえていますか? 」
 
・「昨今の世で、私達は重要な決心をしなくてはなりません。」
・「どうしたら、自分・友人・子供を本当に信じられるでしょう?」
 
・「私達がTV・ラジオで取り入れる話は、真実でしょうか? 」
・「これらの意見は、本当に私達が思った事しょうか?」
・「少数の意見を聞き、また怯えて意見が通らない事が…、
  無いようにするにはどうすれば良いでしょう?」
 
・「I can tell you how.
・「皆さん、お伝えしましょう。」
 
・「手元に全洗礼で、感謝を捧げる人物がいます。」
・「私達に新しい望みと、判断をくれました。 」
・「そして、コノ人が沢山の考え方を与えてくれました。」
・「平凡な毎日が、特別なになったのはこの人の存在です。」
 
・「ある日…。」
・「私達は、居間のソファーから飛び起きてこう言いましょう。」
・『自分の思考が変わった』
・「この人物に、ぴったりの言葉は一つです。」
 
・「ヒーロー
 
・「Thank you.
「ご清聴ありがとうございました。」

※真面目な内容ですが、「和訳」の”ニュアンス”が少し違っていた際は、前後の「文脈」から”ご判断”下さい。
 …………… ショボーン(´・ω・`)……………
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

              ※※※※※
              ※※※※※

 …………★ネット同時「世界発信」の為、★…………
以上、『公表前の予想外の人気』や『全米ナンバーワン』になった際は、次回の「契約更新」の希望は聞きますが熱狂的「ファンクラブ」や「スト-カー」に掛かるSPなどの対策費用は”自己負担”を予定していますのであしからず。
  …………【≡≡≡≡】\_(*・ω・)ハイ、ココネ、ココ!!………

                

☆☆☆☆☆VENUS28☆☆☆☆☆

【追伸①】_____________________
 ……申し遅れましたが、”映画タイトル”…、
  ……(仮称)『どうしてこうなったっ?』について…、
)上記の「映画内容」は、”フィクシッョン”です。
)よって「募集」も、御座いませんので…。
  ………ゴメ━━━━(´・ω・`;)━━━━ン………
◎チョッと、早めの「April Fool's Day」だったかな?
_________________________

【追伸②】_____________________
執事メイド…!」
  の”往復ビンタ
       …で、あります。 
   ※下線部「ケロロ軍曹」風に…

↑↑↑↑↑↑↑↑
※尚、上記”前編”の続きは、『作成中…で、あります。  
_________________________

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「執事とメイド…!」 愛の”往復ビンタ”…で、あります。
執事メイド…!」
  の”往復ビンタ
       …で、あります。 
   ※下線部「ケロロ軍曹」風に…

■「幸福」と「不幸」の”結界”には、何があるのだろうか?
中国が『GNP(国民総生産)』で大きく”成長”を見せるさなか、
日本は、世界の中で『GNP』ランクを大きく”後退”させている。

※『GNP』:Gross National Product=(国民総生産)

富裕層』達が、増税を逃れ異国に『』を求める事に、「愛国心”は何処(いずこ)へ?」と誰が”嫉妬”の異論など出来ようか?

 __ROLLS-ROYCE Phantom__
画像↑:ロールス・ロイス ファントム(推定\5000諭吉円也)

 __Maybach_62 ダイムラー社 __
動画:マイバッハ <ドイツ> (同、推定\5000諭吉円也)
・「映っているのは、あなたですか?」 
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 
優雅なお出掛けシーンyoutubeヨリ
(「ガルフストリーム」の”プライベートジェット”も所有していそうです)
OPENでも運転手(執事)側とは硝子によりセパレート
※"オットマン・リヤシート"でリラックス。
※参考:Maybachの、日本人としての納車はYOSHIKI。
__________________

■そして「」の届かぬまま”独自”の路線を歩む「国家」は、
国民」に十分な雇用環境を”確保”せぬまま『増税』負担を要求し私達は再度『増税強化路線』の泥沼に”無抵抗のまま”やむなく「」を、踏み入れなくては成らないのだろうか?

……何時もの様に帰宅する……
 『お帰りなさいませ…、 
     ご主人様、お嬢様!
 …と、其処にはお迎えがいて、

セレブ文化を”満喫”し、「執事」や「メイド」が側にいる生活など送っているのであれば、現状に何も『不満』は無いだろうが暮らしの「温度」は違えど、誰もが今後の将来の”舵取り”に『不安』を覚える時勢は”否めない”のかも知れない。

こうしてまた…、

市場に感謝し「高貴たる者の義務」を果たそうにも、『税制』により打ち砕かれた「」は”隣の芝”(国外)に「」を向けるのであろうか?

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
執事】:身分ある人の家にあって、庶務を執り行う人。
メイド】:個人宅・ホテルの客室担当従業員(ルームーキーパー)。
    ※サブカルチャーにおいては、所謂「メイドさん
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

              ※※※※※
              ※※※※※

■さて……、>>>>>続く>>>>>

     ___(´・ω・`)。o0(後編に、続くョ…)__

■……_φ(・ω・ )カキカキ。o0「チョッと待っててネ!」♪……■

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「理想のボディスタイルに…致したく存じ候(そうろう)!」※セレブ御用達!

「理想の”ボディスタイル”に…致したく存じ候(そうろう)!」
 ※セレブ御用達! (・`ω´・)umu…
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*
◎人間の『身体』の”メカニズム”には、身近で在りながら
まだまだ「未知の部分(分野)」や「能力」もある様です。
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*

■先日、都内の『医学と芸術展』に行きましたョ。
 (森美術館・六本木ヒルズ森タワー53階)
・昼時でしたので、先ずは隣接のホテル(Grandhyatt tokyo)で「ランチ」を済ませた時の事です…。
 ………(-ω-`。)。o0(お腹ペコペコだぁ~)………

クチコミ」でも”人気のホテル高評価)”と言う事もあり…、「スタッフ」の印象も大変良く、なんとも”絶妙なタイミング”で「料理」を運んでくれるのです。 サッ…( ´・ω・`)_且~~ ドゾッ

◎それに加えて、社員は採用前に『ザ・トレーシー・メゾット』のトレーニングでも受けたのか?と思うほど”スタイル”が良い為、彼等(彼女等)の”サービス”の立ち回りもよりスマートに見えて仕舞うのです。………~~旦_(-ω-`。) ドモドモ………
サッと見た限り、「ランチタイム(混雑時)」だけでもスタッフの仕事は相当の”運動量”に成っているのかも知れません。
 _____アタフタッ…ε=ε=ヾ(*・ω・)シ…_____

■■■■■■■【ザ・トレーシー・メゾット】■■■■■■■
●「マドンナ」の”筋肉質”な身体を、丸味を帯びた女性らしい”柔らかい”スタイルに仕上げた人物(トレーナー)。
※下記に、参考画像アリ!

元々は、本人(トレーシー)が…、
  ……[73kg]あった体重を⇒⇒43kg]に絞り……
実証した事を”公表”したところ、「グウィウス・パルトロウ」が見て飛び付き、「マドンナ」に紹介したと言う経緯だそうです。

●彼女(トレーシー)は、ただ”痩せる”のではなく…
大きな筋肉は勿論…特に数多くの小さな筋肉を”燃焼”させる事で理想的な「ダイエット」をする事に注目してきたのです。

男性俳優では「ロバート・ダウニー・Jr.」も”レッスン”を受けた一人で、他多くの「ハリウッドセレブ」に係わっている。※専属カリスマトレーナー

【現在3本(冊)目のDVDビデオが発売されています】
◆1.2本目が、「筋肉トレーニング
 (所謂、筋肉を意識したモノ)
◆3本目が、「有酸素運動
 (続いて、代謝を良く”カービング”のある身体をつくるモノ)

大切なのは、やはり諦めないで「継続」する事だそうです。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

              ※※※※※

■私の周りには「何故か?」運動も然程(さほど)していないにも拘らず、ボディスタイルの好い方が多い様に思えます。[壁]ω・`)チラリ…

 …+.(`・ω・´).+゚.。oO(陰で”絶間ない努力”をしているの?)…

◎「さて、皆さん…!」__(。・ω・。)ノぁぃ・・・
一番最後に『全力疾走』をしたのは、果たして何時(何年前)の事ですか?………タタタッε=ε=(((((((( *・`ω・)っ………
・「スポーツジム」等にでも通っていれば、”比較的”こう言う機会(チャンス)は多いかも知れませんネ!

しかし…、大人になって仕舞うと、
つい便利な交通手段選択して仕舞い「走る事」は勿論、「歩く距離」さえ少なく成りつつありますか?

 ………(´-ω-`;)ゞポリポリ。o0(痛いところ衝くなぁ~)………

先程の「ホテル(レストラン)」の”ウェイトレス”もそうですが、『身体』を頻繁に”動かす”機会が有ればまだ若干の”救い”も有りますが、椅子に座り続ける「デスクワーク」中心になると慢性的な”運動不足”に陥り易そうですネ。Σ(-`ω´-;)…

■……ですから、自分から敢て意識をして”スポーツ(運動)”でもしない限りは、自然と「筋肉は落ち」・「体力が低下」して仕舞ったりするものです。...(((´ω`;)ススス…

更に、「仕事」で明け暮れる毎日が”追い討ち”を掛ければ…
平日は、「省エネモード」で凌ぎ、 {[(-ω-)]}zzzZZZ
休日位は、”心身共”に「強制終了」でもしたいと言う気持ちに駆られる事になるのかも知れませんネ?
 ………□_ρ゛(´-ω-`))~ ポチッ。o0「OFF」………

・こうして益々「運動量」は”減少”し……無残にも……、
・「体重」だけが努力無しで”増加”する事もあるのです!
  ――(-ω-;)―→グサッ!!!…ara, so-nanone

■其ればかりか……。
運動不足」であれば、せめてこの『体重』だけでも「食べ物」で”コントロール”しようと…、
____(´-ω-`)。o0(以下………)____
※…運命的な”思い付き”が、自分の「」を絞め付ける”過程”をどうぞご覧下さい!
___________________

●……と、「ダイエット」を固く”決意”するモノの……
パンが無ければ、お菓子を食べれば良いでしょっ…!
 _(ノω`*)ノ"・o0(” マリー・アントワネット”かっての!)_

●……と、無理に「主食」を減らし”我慢”したにも拘らず、
スィーツ」は別腹と、つい訳の分からぬ勝手な”言い掛かり”を自分に作り、いとも簡単に『』は破れて仕舞うのです。
_il||li(A´・ω・)me。o0(なんだか、変な””が出るなぁ~)_

              ※※※※※
              ※※※※※

(。-ω-。)---------------キリトリ線---------------(。-ω-。)

そう言う私は……。

●日頃から秘かに「筋トレ(自称:アスリートのイメージ)」に
取り組んで”いるのですが、「ストレッチ(柔軟体操)」の一つ取っても、その『姿勇姿)』たるや通常の「アスリート」からすると、もはや”失笑レベル”の能力の低さに値し、人目の少ない場所では「不審者か?」……と通報される程、非常に残念なレベル……かな?  .................._| ̄|○ガックシ..................

 (´・ω・`)プ・・・。o0「それ『新種』の”スポーツ”ですか?」

よって、真の「平和」と「自由」と「身の安全」を求めた結果全く人目に付かない「場所」で、実行しているのです。
    …………… (・`ω´・)umu… ……………
コレは、現代の「能力差別社会」に対する”反発”ではなく、
  ……無論、『能あるタカ、爪隠し』現象である!……

__【なお現在、体重維持「記録更新中」…ではある!】__
 (´-ω-`)。o0「う~ん、”脂肪吸●手術”でもしようかな?」

                   ・・・

 …(´・∀・`)ノ♪。o0「イェス・メタボ・クリニッ~ク♪」…

…(・´ω`・)。o0「あなたは”メタボ”ではありませんが…、
           もっと深刻な病い”かも知れません!!」

                    ___φ(´・ω・`)ポキッ 、.,
 
(。-ω-。)---------------キリトリ線---------------(。-ω-。) 

              ※※※※※

■上記の方で”記載”しましたが、『ザ・トレーシー・メゾット』Vol.3が最近発売されたそうです。
※「書店」などで取り扱っている。

以前からの…、

●「ビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp)」なるモノの
米軍エクササイズ”等は、確かに効果にも「個人差」があるかも知れませんが…、それ以前に私には”過酷”すぎて軽く、『絶望』………(ll゚ω゚) アレマッ………しましたので「入隊」は、敢え無く”断念”しました。

言葉で”イジメられる(訓練される)”(play)が、精神的にも耐えられ「好きな方別な意味での)」は、もしかして好みの”シチュエーション”(事態)になるのかも?
 ………Σ(-`Д´-;)。o0「どんな”状況”だョ?」………

●また、そうは言いましても「トレーシー」の”レッスン”も実践してみると、其れはソレで意外とハードなのかも知れません。
非常に良く考えてあり、身体の「細部」に「堪える(効く)!」
【一例】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
・立ち姿勢で、肩幅に足を開く…
・前を見たまま、両手を左右其々の腰にあてる…
・腰を動かさず、左右水平に上半身をのみを振る…。
 (コレを、決まった回数繰り返す…等など)

◎よく「骨盤体操」などで、腰を廻す事は有りますが…、
”上半身”のみを、目線を含め左右に移動させる事は…、
”不慣れ”だと、思った以上に「」からきます。
※ポイントは、上半身の動かしている筋肉をイメージ
 しながらも「」を固定する(動かさない様にする)事!

・……「一例です」……__φ(´・ω・`)メモメモ。o0「うひゃ!」
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
…(A;´・ω・)フキフキ。o0「今日は、この辺で勘弁してあげよう」…

■結果…■
上記の様な各”ストイック”な「トレーニング」は…、もはや
難易度”が高く、私の”レベル(あくまで現時点での)”では無い事に考えは達しました。 (´・ω・`;)汗っ…

●つきましては、最近”ココ数ヶ月”の小さな「マイブーム」の『背伸びダイエット』を、根気良く”継続中”なのです。  
◎「医学博士」で、日本で”ただ一人”の
ダイエットソムリエ」なのです!
(肥満とメタボを科学している。)
……ヾ(*・ω・)シ.:゚。o0「カ・ン・タ・ン」……
↑↑※著:佐藤万成
コレが比較的に「相性」が良く、無理も無く続いています。

【概要】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
・立ち姿勢で、肩幅に足を開く…
・天に向けて、両手を伸ばし背筋も伸ばしたまま…
・大きく5秒間、息を吸う…そして、
・大きく5秒間、息を吐く…を、同じ姿勢のまま繰り返す。
・コノ「呼吸法」を、1分間の間だけ交互に繰り返す。
・朝・昼・晩の、1日3回実行する。(食前位が「目安」です!)

・つまり、たった「合計3分」です。
詳しい”セオリー”は、「」等で再確認して下さいネ!

・……「以上!」……__φ(´・ω・`)メモメモ。o0「そぉ!」
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
※あくまで個人的な感想ですが、筋肉をゆっくり刺激してくれ、
◆背中も気持ち良く…、
◆お腹周りがスッキリして…、
◆肩こりも少なくなりましたョ!
※「ダイエット」に良いらしいのですが、”効果”が有ってか「体重」が”減る事”が有っても、始めた日より”増えたり”はしなくなりましたョ!__+.(`・ω・´).+゚.。oO(楽チンっ…!!)


■まぁまぁ…、
・「飲むだけで痩せる」とか、
・「身体に~だけで筋肉~」とか、
 …等などの方法は、他にも”有るかも”知れませんが!?

●「過酷な減量」や「無理なプログラム」は、さもすれば重篤な”急性症状”を引き起こす”恐れ”も有るかも知れませんし、自分の「能力(運動神経や体力)」もある事です。
●先ずは”継続”を「目標」に美味しい誘惑に、”敗北”し続けない程度の「理想のボディスタイルに…致したく存じ候!」と、無理なく行こう(辛抱しよう…)じゃありませんかぁ!

        ___「だが、しかし…、」___

        ___「敢えて言おぅ…!」___

                 ・・・

        ___「残念ながら……、」___

…( -`ω´- )。o0(カロリー高きモノは”基本的”に「旨い!」)…

                     ※減量中の方、スマン…。

              ※※※※※
              ※※※※※

___突っ込みどころ満載」の動画はココ!___
                      (youtubuヨリ)
◆何処か「貴婦人」の様な”容姿”ですが……。
皆さんに”注目”される中、サングラスを掛け「スマート」且つ
軽快」な”助走”にも拘らず、目測を誤ってか手前でジャンプ(しかも、踏み込み足が「」に)して仕舞っています。

…(・´ω`・)。o0「何処めざして”ジャンプ”してるんだょ~?」…

…(*-`ω´- )。o0「ムムッ…、なんと言う”運動神経”」…                 

     コレは『技術点』が高く、ある意味”尊敬”する!
_________________________

              ※※※※※
              ※※※※※

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※随時、順位は変動していますが……。
【2010/03/15 04:20】 | [休] エステ・ダイエット… | トラックバック(0) | コメント(1) |
「桜の花が咲く頃…!」※援護射撃…Σ(ω・`/)/ウヒョッ!
……のつぼみが膨らみ、
  春の光が学校を包んでいる…
  
  …麗らかな今日の良き日、
     ……胸躍るこの日……。
              ♪

 ______「旅立ち」の”季節”ですネ!______

●数日前まで”意地悪”な寒気が突然「」を降らせたかと思うと…、
幾度か「雨の日」を”繰り返し”徐々に暖かくなってきました。

●柔らかな「」を肌で感じ、
 何時しか「春一番」が吹き、
   また季節は”巡る”のですネ!

              ※※※※※
   
■先日、久しぶりに「知人」に会いましたョ。|・ω・`)ノ ヤァ
他愛も無い”世間話”と同時に、元気そうな”様子”を見ると、形の無い”思い遣り”や”優しさ”は、この「季節」と同様に離れていた別の場所にも少し”繋がっていた”事を、元気そうな「笑顔」や「」等から確信したりしました。
_( ・ω・)a-shita・ko-shita…゚゚゚…do-no・ko-noヽ(`・ω・´)_

今は「学生」ではありませんので、”卒業”等の切ない「門出」は幸いにも()『』が有りませんが、こうして同じ「季節」を感じ”素直”に表現(に)してくれる”(気持ち)”に、何となく平凡な「幸せ」を感じたりするのです。
 ………+.(`・ω・´).+゚.。oO(ポカポカ”陽気”ですネ!)………

■社会人でも「転勤」や「入社式」等が、其々の「会社」によっては有るかも知れませんネ。il||li(A´・ω・)

生活環境」や「人間関係」が変化すると、大人でも”感情”が揺れる動く事があるのですから、小さな「子供」や「学生」等なら”尚更”の事ではないでしょうか?
 ……ヨチヨチ( *´ω)/(´ω`、)。o0「希望」と「不安」が一杯……

(。-ω-。)---------------キリトリ線---------------(。-ω-。)
◎「もう、会えなくなるかも知れないョ!」…(´;ω;`)ウルウルッ

◆もともと「友達」も”多く無い”頃でしたが…、
まだ幼い時に、いつも一緒でとても”仲の良かった”近所の「友達」が遠くに”引越し”(父親の転勤の為)をする事になりました。……(´・ω・`;)。o0(ひっ、”引越し”って何さぁ?)……

◆周りの「誰か」が”引越し”するなど、初めての「体験」でしたので”これから起こる状況”が何の事か把握(理解)さえも出来ず、『只事では無い!』事のみを”察知”しました。
ですから、もしかして”ずっと”会えなくなる「不安」から…、
バイオリンのお習い事も行かず× 
・他所に遊びのお出掛けもせず…
突然『居なく成らないか?』と、ソレ(引越し)ばかりが”心配”で何度も友達の「」を往復(確認)した”記憶”があります。
 ………_|д・) ソォーッ….o0(まだ、居るよネェ?)………

◆事態を知ってから、そんな日が幾日か過ぎたのですが…。
・「引越し」の事が先立ち、二人は会えば”楽しい”会話も自然と少なくなりました。さらに、毎日ふとんの「」を濡らしている二人を、さすがの”親達”もきっと見兼ねたのでしょう…、

(引越しって?)0o。(ノωヾ*)ウゥ (ノω・ヾ*)。o0(分からな~ぃ)

 ……………そして、……………

…「引越し」は、或る日「子供達」に予告も”無く”決行され、最後の姿も見れずに”友達とその家族”はソコから居なくなって仕舞いました。(当然、「子供達」には覚(さと)られない様に、「ご近所」等には上手く”挨拶”は済ませたのでしょう…)

…キョロ(ω・`))(´・ω・`)(( ´・ω)キョロ…。o0「居にぁ~ぃ?!」
 
◎この「方法」が果たして当時”良策だったか)”は、その他の「諸事情」を考慮しても多少の”疑問”は残りますが…、
所詮”子供”でしたので、今思えば”何らかの”気を紛らわす「作戦」でも”親同士”が仕掛けた(相談した)のでしょう。
 …(´-ω-`;)ゞポリポリ。o0(その頃も「お菓子」かなぁ~?)…

◆あの日は余りの”唐突さ”に「キョト~ン…」として仕舞い、自分の周りだけ「時間」が止まっている様な、そして「事実」を受け入れられない何とも言えない”妙な感覚”でした。
・その後”暫く”は…、
ポッカリ”開いた「」の”空白”と退屈な「時間」を、当時はテレビ等で一時的に”紛らわす”事は出来たのかも知れませんが、幼な心にも”その淋しさ”までは消せませんでした。
 ………ショボ━━━━(´・ω・`)━━━━ン………

◎私は”その後”何度も、その”友達”の居ない「」の”砂場”で、「事態」を上手く理解”出来ず”ただ泣いて仕舞いました。

…llllll(-ω-;)llllll…。o0(何でココに居ないんだよぉ~?)…

◆そして今でもコノ「季節」になり、同じ歳位の”子供”を見ると
ソレ(悲しい出来事)を”思い出す”事があるのです。
※もしかして当時、友達宅も”一杯一杯”の事情で、細かな「引越し」のやり取りをする”余裕(期間)”も、余り無かったのかも知れません…ε=ε=ヾ(*・ω・)シ。o0(「時間」が無~い)

★事実…、
その家の玄関横には”砂遊び”をした時に履いた、お揃いの「キャラクター長靴」が、洗い晒しのままで寂しそうに”同じ方向を向いたまま ”並んで置き去りにされていました。

 ……  DD  …… ポ・ツーン

 __、.,φ(´・ω・`)ポキッ。o0(両方「右足側」の長靴だぞぉ?)
※両方「左足側」の”長靴”は、子供のする事ですから、
 ”きっと”気にする事も無く「」が履いていたのでしょう…。

 ……… ヽ( ・ω・)ノ┌┛ ? ………

◆勿論…、
親達」にも何らかの”都合”が有ったかも知れませんし、
昔の事ですが「」となれば、「尋常でない子供達の様子(悲しみ方)」を見た双方の「親達」が”仕方なく”考え付いた、最善の『手段』(勝手な援護射撃)だったのかも知れません。 

(●-`д´-)ノ--==≡≡卍シュッ!  卍ω゚)グサッ…o0(味方じゃ!)

◎理想は有りますが……、大人が随時「幼い子供」と、全く同じ”目線”で行動するのは”難しい”かも知れませんし…、
・当時の「大人同士」の会話と「詳細」は、「年齢」と「記憶」等の”曖昧さ”も手伝って分かりませんが、例え次の”悲しみ”を生む事になろうとも、他に『(すべ)』は無かったのでしょう。
※きっと、聞き分けの悪い「」だったのかも知れません。            
(。-ω-。)---------------キリトリ線---------------(。-ω-。) 

             ※※※※※
           
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*
『 出会いは””の御業
       別れは””の仕業 』

 ………ショボーン(´・ω・`)………

◎…等という言葉もありますが、この時期()の「門出」は、何とも”独特の想い”も心に伴うモノです。

 ……(´-ω-`)。o0「それぞれの”出会い”と”別れ”」……

例えば…、癒す事の出来ない「寂しさ」があっても…。
例えば…、たった今上手く行かない「不安」があっても…。

◆少し臆病でいるより…”動き出した”小さな「希望」と、
 可能性を”秘めた”満ち溢れる「未来」に歩み始めましょう!
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-* 
 
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
WALKING TOUR』 はココ!
(3m34s & sound)※YouTubuヨリ 
 
☆☆☆☆☆VENUS28☆☆☆☆☆

追伸】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

●甥(8歳)が驚いた事に、時々…”福山”クンの『はつ恋』を
何気なく”口ずさむ”そうです。(某テレビのCMの歌です!)
※多分「歌詞」の内容は”理解”していないと思いますが…。

……♪~(-ε-;)。o0「♪友達では、いられない事も~♪」……

…………(・´ω`・)。o0(コイツ、ジワジワ来るなぁ~)………

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

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【2010/03/02 01:22】 | [遊] 趣味・娯楽・旅行… | トラックバック(1) | コメント(1) |
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